贫血 Anaemia

之前说过，看到一个人，尤其是女生，脸白白的，
第一个经过脑的诊断必须是贫血，
因为女生每个月都会留血一次，
如果挑食的话,更容易得贫血症

在东南亚，4个人当中有1个人会有地中海贫血症
贫血的症状有：
脸色苍白
手板、脚板苍白
经常头晕
经常觉得很累
感觉到自己的心在跳动（平常人是不会察觉自己的心是在跳着的）
当这些症状影响到日常生活时就要求医了

贫血其实有很多种，分成急性和慢性，我不纳入一些奇奇怪怪的病，即告诉大家最简单的
急性贫血，你们会想到什么呢？想三秒
1、2、3
流血过多叻！
流了300～1000ml 血，不用输血，但是却要输入一些液体补充血液容量
当失血超过1000，就要准备输血了

慢性贫血就多咯！
最为普遍的就是缺铁性贫血(Iron Deficiency Anaemia)
还有Megaloblastic Anaemia，这个我不会翻译，
基本上是缺少Vitamin B12 和 Folic Acid
这两种是最普遍的，
因为现在的人吃东西越来越不健康、还要挑食，
再加上女生每个月都会流血，
如果补不回做血要用的铁和B12, Folic，就会贫血了。

血红素(haemoglobin)是由heme和 Globin组成的，
globin是一种蛋白质，而Heme的主要成分就是铁，

Heme是bind 氧气的，没有铁就没有血，就会贫血，
最后造成上面所列下的症状

而 Megaloblastic Anaemia, Vitamin B12 和 Folic Acid 是制造DNA的原料，
血球的寿命，最长的也只是红血球的120天，
就是说无论如何我们的骨髓也要随时随地制造血球，
没有制造DNA的原料，我们就没办法做了，所以也会贫血

铁，很多蔬菜水果、肉类都有
Vit B12-肉类
Folate-蔬菜水果

所以，均衡的饮食是很重要的！

检验方法
发觉自己脸白白？
头晕晕？
去做一做检验，红格子的Haemoglobin level
是决定你有没有贫血的标准,
而如果Haemoglobin level 偏低，
大概80~100 暂时不需要输血
一旦接近60就要小心了！随时准备输血！
而蓝格子的，就是确定贫血的种类
很难解释，不过可以亲自来问我 ^_^

若是缺铁性，还要做一个
Serum Iron 和 Total Iron Binding Capacity <<< 很便宜而已
记得不用做 Serum Ferritin! <<< 骗人钱的！！
然后去Pharmacy 买铁片来吃
很快就会好起来了!